Ervaringen van deelnemers
"Een pragmatische insteek die past in de tijdgeest. Een trainer die zich goed kan verplaatsen in de klachten, een warme en open sfeer creëert en zelf ook oefeningen doet." anoniem
"Chris legt op een duidelijke en rustige manier uit wat mindfulness inhoudt en hoe je het kunt toepassen in je dagelijkse leven." Ilse
"Gooi het roer om, gun jezelf het mindfulness gevoel in een prettige omgeving eigen te maken." Alide
"De cursus zet aan tot zelfreflectie over je dagelijkse leven. Hoe functioneer je zelf? Wat gaat goed, wat niet en wat kan anders? De enige die je kunt veranderen, ben je zelf! Verander kleine dingen die te doen zijn en die helpen, werkt bij mij in ieder geval!" Els
"Als je meer rust en bewustzijn wilt vinden in jezelf, heb je wel iemand nodig die je de weg wijst. En dat doet Chris op een hele prettige en lichte manier. Haar stem en haar lessen klinken nog lang na." Marieke
"Helaas moet ik bekennen dat ik er nog te weinig mee doe. Het zit minder in mijn systeem dan ik vooraf gedacht had. Dat ligt echter aan mijzelf." anoniem
"Mindfulness is om te leren er weer echt 'te zijn' in plaats van alleen maar te gaan en te doen. Om niet alleen maar te denken en piekeren, maar om te leren hoe te voelen, te ruiken en te genieten van het moment. Of het te voelen en doorleven als het niet prettig is. Aanvaarden wat 'is'." Ingrid
"Voor iedereen die op een postieve manier op zoek wil naar het leven in het hier en nu, kan ik deze bijeenkomsten van harte aanbevelen." Kata
"Kort maar krachtige training met bezieling gegeven!" Ineke
"Realistisch en professioneel!" Eva
"Je bent een prettig mens en je straalt uit dat mindfulness kan helpen, maar niet dé oplossing van alles is. Je moet blijven oefenenen en dan is het een heel goede ondersteuning in het dagelijkse leven, maar geen wondermiddel." R.C.
"Bij pijn of bij moeilijke situaties grijp ik terug op de bodyscan en mijn ademhaling is ook verbeterd." anoniem
"Heel prettig is de nuchterheid. Geen sprookjes, geen gezever. Wèl oplossingsgericht en praktisch leren omgaan met je eigen hobbels." Annelies
"Mindfulness bij jou is zeker niet zweverig. Omdat je psycholoog bent, worden onderwerpen effectiever aangepakt. Bovenal is het ontspannen en veilig bij jou." Pam
"Chris is een bijzondere vrouw die altijd eerlijk tegen je zal zijn, waardoor je naar je eigen spiegelbeeld kijkt en situaties kunt aanpassen zodat je verder kunt in het leven." Sandy
"Omdat ik al heel lang te kampen heb met 'onrust' en 'te veel moeten' van mezelf, was ik voortdurend bezig met de dingen die gedaan 'moesten' worden. Ik ging hierbij volledig voorbij aan alles wat er in het hier en nu zich afspeelde. Nu na deze prachtige mindfulness training, kan ik me veel beter concentreren, accepteer ik de dingen zoals ze zijn en vecht ik minder met mezelf. Daarom beveel ik iedereen deze mindfulness training aan. Het is een cadeau aan jezelf." Jacqueline